4 attitudini per creare una routine vincente
Non siamo fatti con lo stampino. Anche quando si parla di formazione delle abitudini, ognuno di noi risponde diversamente ai cambiamenti....
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Team di Brain Building
- 18 ago 2021
- 2 min
Il potere di meditare vicino all'acqua
Nell'articolo "Meditazione nel quotidiano: prenditi 5 minuti per te stesso" abbiamo parlato di mindfulness e di un esercizio di base per...
6 visualizzazioni0 commenti
Team di Brain Building
- 7 mag 2021
- 2 min
Come fanno le persone ad avere tempo ed energie, per fare tutto?
Gestire le proprie energie al meglio è un compito assai complesso. Come ben sappiamo, la giornata è composta da 24 ore; dobbiamo far sì...
10 visualizzazioni0 commenti
Team di Brain Building
- 1 feb 2021
- 2 min
La verità ? E' che non hai bisogno di nessuno.
Andare a parlare della propria sofferenza o disagio con qualcuno è una decisione che si elabora un po' alla volta, poiché non si tratta...
9 visualizzazioni0 commenti
Federica Soldi
- 17 dic 2020
- 2 min
Il regalo più bello di tutti, che nessuno considera
In queste settimane che ci separano da Natale, sto leggendo un libro che da tempo volevo leggere: forte come l'acqua, di Filippo Ongaro....
7 visualizzazioni0 commenti
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